推荐6款美味又健康的沙拉做法大全

 　　1、鲜虾炒鸡蛋沙拉

　　食材鲜虾80g，鸡蛋2个，生菜2片，黄瓜1/2根，食盐、胡椒粉少许，丘比沙拉汁焙煎芝麻口味适量

　　步骤

　　1、鲜虾去背线、用盐水揉洗后沥干水分。

　　2、用平底锅将处理好的鲜虾煎到8成熟后、撒上适量盐与胡椒粉调味，再将打好的鸡蛋倒入锅中一起翻炒。

　　3、生菜洗净后撕成易食用的大小、黄瓜切片。

　　4、盘中依次放入生菜、黄瓜片与炒好的“2”，浇入丘比沙拉汁焙煎芝麻口味即可。

　　2、营养满分清爽沙拉

　　食材团生菜4张，西红柿1个，西兰花1/2棵，煮鸡蛋1个，丘比沙拉汁焙煎芝麻口味适量

　　步骤

　　1、将团生菜撕成适中大小、西红柿切厚片、煮鸡蛋切成8等分备用。

　　2、西兰花掰成小块后用保鲜膜包好，用微波炉(500W)加热2分钟，过冷水后沥干水分。

　　3、将所有食材放入盘中，浇上丘比沙拉汁焙煎芝麻口味即可。

　　3、三色塔沙拉

　　食材小白菜5棵，胡萝卜1根，玉米粒1罐，丘比沙拉汁焙煎芝麻口味少许

　　步骤

　　1、小白菜焯熟过凉水，挤干水分，切碎待用。

　　2、胡萝卜切成片，焯熟过凉水，切碎待用。

　　3、玉米粒切碎待用。

　　4、胡萝卜先置于圆筒中垫底，依次放入小白菜、玉米粒，做成立柱状。

　　5、将丘比沙拉汁焙煎芝麻口味浇在上面即可。