小米地瓜粥怎么做

 　　健康粗粮也美味-小米地瓜粥

　　难度切墩(初级)时间30-60分钟

　　主料

　　小米适量、玉米渣适量、糯米适量、地瓜适量

　　辅料

　　水适量

　　做法步骤

　　1. 将适量的小米、玉米渣、糯米准备好;

　　2. 用水清洗干净;

　　3. 放进锅里，加入适量的水，大火烧开后转小火慢煮至米烂(开锅后约20分钟左右);

　　4. 地瓜一个;

　　5. 去皮后切成小块;

　　6. 锅里的米烂后将地瓜块倒进去，大火烧开转中小火煮至地瓜熟软;

　　7. 让锅里一直保持沸腾的状态;

　　8. 现在煮好了，可以关火盛出放凉了;

　　9. 一碗粥，一碟小菜，不管是早餐还是晚餐，都是极好的!

　　小贴士

　　还可以加点煮粥用的燕麦片，也不错的，有助于减肥哦;如果不想在煤气灶上煮，可以放在电饭煲里，比较省事方便。

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