海鲜三鲜粥怎么做

 　　海鲜三鲜粥

海鲜粥，鱿鱼，瑶柱

　　主料

　　鱿鱼干、瑶柱、沙虫、大米、水、花生油、蚝油、姜、葱、生抽、蚝油、盐、料酒鱿鱼干100克、瑶柱100克、沙虫30克、大米400克、水1500克、花生油35克、蚝油15克、姜28克、葱30克、生抽15克，盐10克、料酒15克

　　做法步骤

　　1. 广西北海鱿鱼干

　　2. 广西北海瑶柱

　　3. 广西北海沙虫

　　4. 用开水把鱿鱼干、瑶柱和沙虫泡洗5分钟，沥干水把鱿鱼干切丝，沙虫去蒂(如果不去掉沙虫的蒂难免有细沙)剪成粒

　　5. 准备好所有煮粥材料米、油、盐、生抽、料酒、蚝油、葱花

　　6. 炒锅放油预热，放姜丝翻炒几下放鱿鱼干、瑶柱和沙虫进锅小火翻炒，翻炒一分钟后加蚝油一起翻炒一分钟，海鲜干起锅备用

　　7. 锅里(最好用砂锅煮粥，味道会更美味哦!)放水和姜丝煮开后，把海鲜干倒进锅里煮二十分钟

　　8. 然后把准备好的米洗干净倒进锅里一起煮

　　9. 等米煮熟了放葱花、生抽和盐一起煮30秒(用勺子搅拌均匀煮)可以装碗罗!

　　10. 一碗鲜美可口的海鲜粥可以进我的胃罗

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