山药玉米面窝窝头怎么做，山药玉米面窝窝头的

山药，玉米面，窝窝头　

　　主料:玉米面320g，山药100g，细砂糖35g，温水300ml，红枣若干

        前几日，家里买了很多粗粮，为的是啥?瘦身减肥大计，又要开始啦!人说，三月不减肥，四五六七八九十十一十二月徒伤悲!为了身体健康与美丽，咱们一起努力吧!作品添加了部分山药泥，除了为中和玉米面的口感，粗粮细吃外，山药的补气养脾胃更是极好的。

　　【山药玉米面窝窝头步骤

　　1. 将山药去皮，切片，上蒸锅蒸软，晾凉后放入保鲜袋，用擀面杖压碎成泥。

　　2. 玉米面 糖 和山药泥混合

　　3. 徐徐加入温水，混合成团

　　4. 小颗红枣备用

　　5. 取一份面团，用手掌对压成表面光滑

　　6. 揉成团，用食指压出一个窝

　　7. 将红枣放入小窝内

　　8. 慢慢整型成锥形www.meichubang.com

　　9. 大火上气后，蒸12分钟。

　　小贴士

　　玉米面口感略粗，吃多嗓子会紧，所以，爱吃也要适量。

　　加入了红枣，甜蜜蜜的。

　　窝窝头大小依个人喜好，我选了较小的红枣，所以一个约在20g左右，迷你版。