桂黄韭菜粥的做法

 　　主料 粳米100克

　　辅料 肉桂3克,  熟地黄10克,  韭菜30克

　　调料 盐2克

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　　做法

　　1. 在砂锅里加水适量，放入肉桂、熟地黄煎熬，去渣留汁;

　　2. 将粳米淘洗干净;

　　3. 韭菜去杂洗净，切小段;

　　4. 投入药汁中煮粥，熟后加少许盐调味即可食之。

　　小帖士-健康提示

　　本品具有治疗消渴之功效，适用于阴阳两虚型糖尿病患者食用。

　　小帖士-食物相克

　　粳米唐•孟诜“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

　　清•王盂英“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

　　肉桂用桂忌用诸葱。