红枣粥怎么做

　　红枣粥

　　原料 大米100克，红枣10枚。

　　调味料冰糖少许。

　　红枣粥的做法

　　1.大米淘洗干净，红枣洗净，放入铝锅中，将锅置火上，先用武火煮沸，后用文火熬至米烂成粥。

　　2.加入冰糖汁，搅匀即成。

　　红枣粥的特点 健脾益气。适用于脾胃虚弱、血小板减少、营养不良、骨质疏松等症。