猪肠海参粥的做法

　　猪肠海参粥

　　材料猪大肠100克，水发海参45克，木耳30克，大米65克

　　调味料姜末5克，盐3克，葱花适量，香油少许

　　猪肠海参粥的做法

　　1、木耳洗净，泡发，撕成小片;海参洗净，切成小条;猪大肠洗净，切段;大米淘净，泡好。

　　2、锅中注入适量清水，下入大米煮开，放入猪大肠、木耳、姜未，炖煮至猪大肠熟烂。

　　3、转小火，下入海参，慢熬成粥，调入盐、味精调味，淋上香油，撒上葱花即可。

　　适合人群儿童

　　养生功效 增强免疫力

　　煲粥小贴士涨发好的海参应反复冲洗以除残留化学成分。