苹果萝卜奶粥的做法

　　多吃苹果可以减少患肺病、哮喘、肺癌等疾病的危险。

　　苹果萝卜奶粥

　　材料苹果、胡萝卜各25克，牛奶、大米各100克

　　调味料白糖5克，葱花少许

　　苹果萝卜奶粥的做法

　　1、胡萝卜、苹果洗净切块，大米淘洗干净。

　　2、锅置火上，注入清水，放入大米煮至八成熟。

　　3、放入胡萝卜、苹果煮至粥将成，倒入牛奶稍煮，加白糖调匀，撒葱花便可。

　　适合人群女性

　　养生功效 防癌保健

　　煲粥小贴士可用青苹果，味道更好。