花生牛肚粥的做法

特色小吃 2022-07-04 07:24www.yiqihongbei.com小吃培训

  此粥养心润肺。还有养肝护脾、补气养血的作用。

  花生牛肚粥

  材料熟花生米60克,牛肚120克,大米粥2碗

  调味料盐3克,鸡精2克,姜未3克,葱花2克

  花生牛肚粥的做法

  1、牛肚洗净,入开水焯烫至熟后捞出,切丝。

  2、将大米粥倒入锅中,再加适量开水,下入牛肚、姜未、熟花生米熬煮。

  3、待粥熬至黏稠,调入盐、鸡精搅匀,撒上葱花即可。

  适合人群老年人

  养生功效 养心润肺

  煲粥小贴士大米粥是已经做好的,所以煮时不用加太多水了。

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