滋补羊肉粥的家常做法

特色小吃 2022-07-04 07:24www.yiqihongbei.com小吃培训

  滋补羊肉粥

  材料大米200克,精羊肉200克

  调料姜、葱、盐各适量

  滋补羊肉粥的做法

  1、精羊肉洗净切片;大米洗净,泡30分钟;姜切末、葱切花。

  2.电炖盅内注足清水,加大米、精羊肉片、姜末小火熬煮1小时成粥。

  3.撒葱花,加盐调味即可。

  营养功效 羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有辅助治疗和补益效果,最适宜于冬季食用。

  煲粥小贴士上火者忌食。

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