小米燕麦红枣粥怎么做

　　【主料】

　　小米50g、燕麦50g、

　　【辅料】

　　红糖适量、红枣适量

　　【做法】

　　1.准备适量小米

　　2.准备适量燕麦

　　3.若干红枣(5~6颗)洗净

　　4.把全部材料放入电饭锅，放入适量红糖

　　5.盖好锅盖，按下煲粥的按键即可

　　6.煮约30分钟即可

　　小贴士

　　虚寒病患者、皮肤过敏、肠道敏感者不适宜吃太多的燕麦，以免引起胀气，胃痛、腹泻。