水果粥怎么做

　　水果粥

　　美容养颜

　　紫米;大米;

　　草莓;芒果;椰浆;

　　感冒上火，没有食欲来一碗也开胃，还有小孩子春天喝粥很滋润肠胃的。

　　水果粥做法和步骤

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　　白米洗净泡水(熬粥用的白米最好是新米，弹性好，味道香)紫米也洗净泡好，紫米最好提前1小时就泡上，紫米相对白米来说比较硬;

　　2

　　如果用压力锅可以将紫米先煮开，再放入白米熬，这样紫米烂了白米也熟了，像我这样用小锅熬的话先煮紫米，煮到紫米变大，吸足水分，加入泡好的白米熬;

　　3

　　煮紫米的时候我们可以先加工芒果，按住芒果，先离核，上面片一片，中间一片是芒果的核，下面一片，上下的芒果片，芒果肉如图四所示切花刀;

　　4

　　左右切好花刀后，将芒果肉翻开，用小刀片下;

　　5

　　草莓切开，水果粥可以选择应季自己喜欢的水果;粥熬成粘稠;盛入小碗中;

　　6

　　晾凉后倒入椰浆，没有椰浆也可以倒入椰汁;

　　7

　　放上切好的水果，这种水果粥水果一定要晾凉后加，不要粥还烫着加，如果夏天喝，还可以把粥放在保鲜盒里冷藏一段时间然后再加上椰浆和水果，又香又凉，喝着特别过瘾。

　　8

　　感冒上火，没有食欲来一碗也开胃，还有小孩子春天喝粥很滋润肠胃的。

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　　熬点水果粥，清新润肺还带着滋润养颜。