五谷杂粮羊肉抓饭怎么做

 　　原料羊肉300克、荞麦米20克、黑米20克、薏米10克、燕麦米10克、糙米10克、胡萝卜80克、洋葱100克、土豆50克

　　调料胡椒粉、生抽、料酒、孜然粉、孜然粒

　　做法

　　1、 大米淘洗干净，用清水浸泡20分钟，荞麦米、黑米、薏米、燕麦米、糙米洗净当泡4小时

　　2、羊肉切小块，胡萝卜、洋葱、土豆切小块

　　3、锅放少许油烧热，放入洋葱、土豆、胡萝卜块，再下入羊肉炒出香味。

　　4、放入胡椒粉、生抽、料酒、孜然粉、孜然粒炒匀

　　5、把全部材料倒入电饭煲，加入大米和粗粮米，倒入适量水，按下煮饭键即可。

　　小贴士

　　粗粮可依据自己的口味来加，也可以全部用大米来做