豆渣燕麦粥的做法图解

　　豆渣燕麦粥

　　减肥瘦身　三高调养

　　豆渣;燕麦片;煮熟的红豆;白糖适量;

　　清水;

　　也许你不喜欢燕麦单调的味道，你不该拒绝这些丰富的营养。那么加些喜欢的配料，简单的操作，就把这份营养变得美味芳香。

　　豆渣燕麦粥做法和步骤

　　1

　　锅中倒入2碗水，烧沸后，倒入豆渣、燕麦片;

　　2

　　搅拌匀，倒入煮熟的红豆，略煮至粥微沸即可;

　　3

　　根据口味调入白糖调味。

　　4

　　忙碌的清晨，豆浆机打好了豆浆，小锅烧上水。等待水煮沸的时候，盛出豆渣，从冰箱里取出已化冻的红豆，准备好燕麦片，水正好烧开，把几样材料倒进去。几分钟的时间，美味的营养早餐就出炉了。

　　5

　　也许你不喜欢燕麦单调的味道，你不该拒绝这些丰富的营养。那么加些喜欢的配料，简单的操作，就把这份营养变得美味芳香。