果仁玉米粥的做法图解

　　果仁玉米粥

　　补钙铁锌硒　益智补脑;

　　花生米20克;核桃仁20克;黑白芝麻10克;玉米面1小碗;

　　玉米面具有调中开胃疗效，营养丰富，为宝宝补充营养所需。月份较小的宝宝玉米面粥不能太稠。

　　果仁玉米粥做法和步骤

　　1

　　将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟。

　　2

　　放入料理机研成碎末。

　　3

　　细玉米面用温水调匀，

　　4

　　将适量清水放入锅内，水开后，将调好的玉米面放入锅中搅匀。

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　　再开锅时即成玉米面糊糊，然后将碎果仁倒入搅匀即可。

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　　小贴士1、为了防止锌的缺乏，应鼓励孩子多吃花生、核桃、杏仁、芝麻等含锌量高的干果。2、玉米面具有调中开胃疗效，营养丰富，为宝宝补充营养所需。月份较小的宝宝玉米面粥不能太稠。

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　　适合6-8个月的小婴儿。