五彩肉丁饭的做法

　　五彩肉丁饭

　　精瘦肉、土豆一个、胡萝卜2跟、洋葱半个、大米2杯

　　五彩肉丁饭的做法

　　1.土豆去皮后，切成5cm见方的小块，用清水浸泡备用，以免氧化变色。红萝卜和洋葱都切成小块装入碗中备用。

　　2.油温烧至7成的时候倒入肉丁，小黄姜片迅速炒散。

　　3.待肉丁稍稍变色，加入土豆块一起炒。

　　4.加入香辣豆豉酱一勺。

　　5.加入胡萝卜和洋葱块，撒一点胡椒面。

　　6.将淘洗干净的大米加入一起混合均匀。

　　7.将所有的食材一起倒入苏泊尔鲜呼吸IH电压力锅中。

　　8.加入适量的开水。

　　9.大葱切成葱段，放在米饭上面。

　　10.合上苏泊尔鲜呼吸IH电压力锅的外盖，接通电源，并确保开会旋钮旋转到了锁的位置。轻触“快捷菜单”键选择“米饭”功能。

　　11.然后点一下“开始”，此时苏泊尔鲜呼吸IH电压力锅既开始自动加压煮饭了。

　　12.预约时间结束提示音响起后，待其自动排气后，即可打开苏泊尔鲜呼吸IH电压力锅的外盖，香喷喷的双色肉丁饭新鲜出炉啦。

　　美食小提示

　　1.苏泊尔鲜呼吸IH电压力锅采用的是电磁加热技术，3秒钟就能让内胆加热到高温超速快火力，加热速度提升了45%，真的是超级快。

　　2，加上它的“鲜呼吸”功能，使得调料吸收率提升了37%，其提鲜率提升了58%。真正可以做到少盐，无添加。

　　3.这土豆、肉丁焖饭里就完全没有放盐和味精。我只放了一点点的香辣豆豉酱。这香辣豆豉酱也可以换成亲们喜欢的各种酱料哦。简单方便却非常美味哦!这样的香喷喷饭，不吃两碗怎么够。呵呵!

　　4.注意加水的时候，一定要用开水哦，这样大米中的维生素B1才能不被流失掉呢。

　　美食城网站小提示

　　鸡肉一枸杞、胡萝卜相宜:鸡肉含有丰富的蛋白质，其脂肪富含不饱和脂肪酸，是老年人、心血管疾病者良好的高蛋白食品。再配以有补五脏、益气血的枸杞、胡萝卜，效果尤佳。

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