银耳红枣粥的做法
特色小吃 2022-07-04 12:37www.yiqihongbei.com小吃培训
银耳红枣粥 原料银耳25克，红枣10颗，白米50克，冰糖少许.
银耳红枣粥的做法
取银耳25克，红枣10颗，白米50克，冰糖少许。先将银耳用水泡发，择洗干净，用手掰成小块。红枣洗净备用。白米用水淘洗后煮粥，煮至八成熟时加人银耳和红枣，粥烂熟后加人冰糖即可食用。
银耳红枣粥养生功效 有养脾、润心肺、补五脏、益气和血、治虚损的功用。
美食搭配小提示
银耳、木耳与鹌鹑蛋、鸭蛋或猪脑相宜:滋肾补脑，对用脑过度、头昏、记忆力减退等都有一定的疗效