营养黑米糊怎么做

 　　营养黑米糊的做法(早餐食谱-营养无敌的杂粮大补粥)

黑米糊

　　材料A黑米，糯米，薏仁，黑豆

　　B杏仁，红枣，芝麻，枸杞

　　步骤1.材料A里的全部材料洗净，用冷水浸泡一夜。(黑豆单独浸泡哈，据说，泡豆的水是不能用的。)

　　2.泡发好的材料连水(除泡黑豆的水哈)一起放进豆浆机。加入去过核的红枣，加芝麻，加几颗枸杞和杏仁。

　　3.按下豆浆机的五谷杂粮档....就可以等着喝了。。。

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