初夏如何自制保健茶饮 6款养生又美颜食谱

　　现在虽然只是初夏，不过有前瞻性眼光的MM们已经开始筹备美白大战了，那么夏季美白又养生有什么方法呢?喝什么茶能美白呢?中医养生都有哪些美白的方法呢?下面介绍DIY自制6款夏季养生美白茶。

　　夏季养生美颜茶玫瑰蜂蜜茶

　　材料玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

　　做法

　　1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;

　　2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;

　　3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

　　功效性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

　　夏季养生美颜茶加味绿茶

　　材料绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

　　做法

　　1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;

　　2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

　　3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶倒入玻璃杯中拦匀即可。

　　功效能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

　　夏季养生美颜茶芦荟红茶

　　材料芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

　　做法

　　1、芦荟去皮只取内层白肉;

　　2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮;

　　3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。