我的营养早餐：土司三明治+水果沙拉

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　　主料:土司麵包4片,火腿肉2片,芝士片2片,番茄醬適量,沙拉醬適量,青瓜切片,煎雞蛋1个

　　三明治營養豐富，做法簡單，是我們餐桌上常見的西式早點之一。耗時少，味道一流，比西餅店的好吃!

　　營養早餐(土司三明治+水果沙拉)的做法步骤

　　1. 買一包片狀的土司麵包，拿出來四片，把麵包片的邊邊都切掉。

　　2. 在麵包片的裡面都塗上沙拉醬，再放蔬菜，再涂沙拉醬，再放一片麵包，塗上沙拉醬放煎雞蛋，然後再涂沙拉醬，再放麵包片，依次把火腿和芝士片都放好，www.meichubang.com

　　3. 對角切開就可以啦，成品圖放一張，沒有拍過程，親們有什麼不懂的可以在下面留言噢。

　　4. 然後用番茄醬在做好的三明治上面畫上喜歡的文字或者圖案，大功告成。營養早餐(土司三明治+水果沙拉)的做法视频

　　小贴士

　　土司麵包可以買西餅店的，也可以自己用麵包機製作，有時間最好自己做。裡面夾的蔬菜可以放生菜，番茄，青瓜，香蕉，隨自己口味。

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