营养早餐食谱推荐---青椒煎蛋

早餐，青椒，煎蛋

　　主料:青椒1个,雞蛋1个

　　辅料:油少許

　　营养早餐食谱推荐---青椒煎蛋步骤

　　1. 挑選一個大一點的青椒，把青椒橫向切，切下一圈

　　2. 平底鍋上滴一滴油，把青椒正反面煎一煎www.meichubang.com

　　3. 用大勺子把雞蛋黃撈到青椒圈的正中心，旁邊撈些蛋清補整齊，開中火蓋鍋蓋，一兩分鐘差不多起鍋

　　小贴士

　　把雞蛋打在碗裡，再用大勺子把雞蛋撈到青椒中間就不會有蛋清溢出來。