早餐之牛油果烤蛋的营养做法

牛油果，烤蛋

　　主料:牛油果1只,小的山鸡蛋2只

　　辅料:鲜汁酱油少许

　　松下蒸烤箱， 小巧玲珑， 很适合蒸烤早点， 牛油果营养丰富风味独特，果肉含有大量的酶， 有健脾清肠、降低胆固醇等功效， 可以直接生吃， 也可以榨汁、拌色拉、炒菜等， 今天用这松下蒸烤箱做个牛油果烤蛋。

　　早餐之牛油果烤蛋的营养做法步骤

　　1. 将烤箱调至预热烘烤功能， 190度，按开始键开始预热。

　　2. 准备材料。

　　3. 取小刀将牛油果竖着切开，去掉核。

　　4. 用锡纸将两片牛油果固定，打入鸡蛋。

　　5. 烤箱预热完成。www.meichubang.com

　　6. 将牛油果蛋放入烤盘，烘烤10分钟左右。

　　7. 取出烤好牛油果蛋，淋上鲜汁酱油即可。

　　小贴士

　　这次用的是山鸡蛋，小小的两个，去掉一点蛋白放进正好，　也可以用鹌鹑蛋。

        阅读延伸