冬季养生茶配方大全

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　　1.甘蔗红茶

　　【材料】甘蔗500克，红茶5克。

　　【调制】将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。

　　【功效】清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。

　　2.红枣茶

　　【材料】红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。

　　【调制】以沸水冲泡，每日作茶饮。

　　【功效】健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。

　　3.红枣枸杞茶

　　【材料】红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。

　　【调制】

　　1、把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。

　　2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。

　　【功效】可有效地防止血压过高。

　　4.薏仁红枣茶

　　【材料】薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。

　　【调制】

　　1、将绿茶用沸水冲泡。

　　2、把薏仁与红枣(去核)混合，注入适量清水一起煮至软烂。

　　3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用。

　　【功效】帮助解毒，有效抗癌。