消暑凉茶的配方大全

 　　凉茶具有清暑热、降火、润燥、缓解喉咙疼痛等功效。夏季很多人都会出现上火的症状，这时不妨在家自制消暑凉茶饮用。下面为大家带来6款最实用的消暑凉茶配方。

　　1、决明子茶

　　材料决明子50克

　　做法将决明子用小火炒熟，每次取6-10克用沸水冲泡饮用。

　　功效消暑明目，清热止渴。

　　2、焦大麦茶

　　材料大麦100克

　　做法将大麦用小火炒熟，饮用时取适量用沸水冲泡即可。

　　功效清热消暑，益气除烦。

　　3、金银花饮

　　材料金银花、菊花、山楂各50克，精制蜜100克

　　做法金银花泡洗干净，山楂洗净切碎，菊花洗净，一同放入锅中，加入适量清水，用文火煮沸后，继续煮30分钟。用纱布过滤去渣，取汁冷却，将蜂蜜缓缓倒入药汁中，拌匀即可。

　　功效清热解毒，生津润燥。