日式汉堡肉儿童佐食野餐便当的图文做法

怎么做日式汉堡肉儿童佐食野餐便当好吃，日式汉堡肉儿童佐食野餐便当的具体家常做法

 　　这是我和日本朋友那里学来的，日式汉堡肉也可以叫做牛肉扒什么的，既可以野餐时带做便当，也可以作为给小朋友吃的东西，因为把蔬菜搅碎混合在一起，让小盆友也可以喜欢上胡萝卜蘑菇等蔬菜的料理，而且味道吃起来像及了某快餐当家汉堡的味道

　　主料

　　牛肉馅250g或者猪肉馅250g，洋葱1/2，鸡蛋1个，面包糠25g，胡萝卜1/2，胡椒粉适量，盐适量，大蒜一颗，牛奶40g，鸡精少许，芝士适量，蔬菜什么的随意，推荐蘑菇适量

　　　#自己做更健康#日式汉堡肉儿童佐食野餐便当的做法步骤

　　1. 准备材料、把洋葱胡萝卜切碎成小丁、大蒜切成末2. 用慢火把洋葱和蒜炒一下炒去水份

　　3. 待洋葱放凉后，把洋葱胡萝卜大蒜或(任意蔬菜推荐蘑菇)与肉馅混合打入鸡蛋

　　4. 然后加入盐、胡椒粉(白胡椒)充分搅拌

　　5. 面包糠稍微加入些牛奶不要太多只要面包糠浮上微软、倒进肉馅搅拌加些鸡精手抓搅拌

　　6. 放入冰箱静置一个小时左右

　　7. 然后拿出来做成肉饼、如果要做芝士肉饼在这部分做成肉饼夹心再放入冰箱10分钟左右