超能大白便当的图解做法------星座菜谱

超能大白便当怎么做，超能大白便当的做法是怎样，超能大白便当的家常6步做法

　　主料欧培根两片，秋葵两个，大米一杯，鸡蛋2枚，香肠少许，洋葱少许

　　【大同星座菜谱】超能大白便当-摩羯座的做法步骤

　　1. 大同内锅中倒入一杯米和两杯半的水，外锅倒一杯水，蒸25分钟，这个比例蒸出的米饭比较软糯，容易造型。带塑料手套或用保鲜膜包住米饭做出大白的形状，用巧克力画上大白的眼睛

　　2. 碗中打两枚鸡蛋，加盐和火腿丁和洋葱丁，搅拌均匀，大同外锅倒少许油倒入蛋液，待蛋液未完全凝固时卷成蛋卷

　　3. 切成块即可

　　4. 秋葵去掉梗，放在培根上，卷起，用牙签固定

　　5. 放入大同外锅煎熟即可

　　6. 就是按照你的喜好装饰放入便当盒中即可，边边在底部垫入了两片生菜叶，看起来是不是像加了花边，哈哈，这样的一份工作餐拿出来，一定会让同事们对你刮目相看哦!

      　如何挑选秋葵

　　形状饱满、直挺的，才是生长优良、品质较佳的秋葵。

　　秋葵越小越嫩，长度为5-10公分是最好的。用手轻轻捏，感觉不发硬，有点韧度为好。表面饱满鲜艳，脊上有毛的为佳，颜色发暗发干则是老了。

　　不要选到果身有虫蛀痕迹的黄秋葵，因为内部可能已腐烂。

　　不要挑选果身出现黑色斑痕，表示黄秋葵的运送过程受到伤害，品质受损，较易腐烂。

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