巧虎饭团便当的营养制作教程

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　　主料米饭适量，鸡蛋1个，葱花少量，小火腿肠2根，冷藏熟丸子2个，海苔适量，芝士一片，胡萝卜半根，红薯半块，西兰花少许

　　巧虎饭团便当的做法步骤

　　1. 最主要的，做巧虎饭团。在热油锅里放葱花炒香，加入熟米饭，打入鸡蛋，撒少许盐，搅拌均匀，一定要看得出来是黄色。

　　2. 用保鲜膜包一些蛋炒饭，捏出巧虎的脸，在脸的下半部分，放一些白米饭，做嘴四周的部分，在用保鲜膜压紧实。用蛋炒饭做2个半圆做耳朵，白米饭做2个小半圆坐白色的部分。用蛋炒饭捏2个小圆做手。

　　3. 用小剪刀把海苔剪出鼻子眼睛胡须等，勇镊子放在做好的饭团上。

　　4. 将小肠中间切开，切米字状。放热油锅里炸一下，中间放胡萝卜粒，如果有玉米粒更好看。

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