爱心便当之奶油炖菜的做法图解

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　　一个人的生活 奶油给予你温暖

　　　主料鸡腿肉一根，荷兰豆，土豆，胡萝卜，洋葱，西葫芦，

　　西兰花，黄油，橄榄油，欧芹碎，蘑菇，鲜牛奶，奶油，红薯

　　爱心便当之奶油炖菜的做法步骤

　　1. 鸡腿肉煎熟，撒一点点盐

　　2. 蔬菜切成块儿备用

　　3. 蔬菜煎熟 我的锅很小，所以不同的蔬菜分两遍做熟。

　　4. 放入沙锅中，加水到锅子的一半炖煮二十分钟。西兰花荷兰豆焯熟，因为很容易烂不要马上放入。