夏日清凉活力果汁的做法

　　难度切墩(初级)时间10分钟左右

　　主料

　　苹果1个

　　黄瓜1根

　　橙子1个

　　香梨2个

　　苦瓜半根

　　柠檬半个

　　夏日清凉特饮--活力果汁的做法步骤

　　1. 所有水果去皮，最好把苹果和梨的核去除出来，以起到保护榨汁机刀头的目的。苦瓜中间的籽和白瓤也要去除，这些极苦。

　　2. 全都丢进榨汁机里，不到一分钟的时间就可以享用美味了。

　　小贴士

　　香梨和柠檬是压住苦瓜的苦味不过于突出的关键。你如果真的溃疡的厉害，再加颗猕猴桃就药到病除了。

　　最近口腔溃疡，而且有些上火。于是坚持喝果汁。这个方子得到全家的认同，且不说效果如何，真的是清凉又爽口。