木耳红枣汤的做法

　　主料木耳1小把

　　辅料枣(干)10颗

　　调料冰糖适量 水适量

　　木耳红枣汤的做法

　　1.木耳泡发后冲洗干净，撕成小朵

　　2.红枣洗净后用刀划两刀备用

　　3.冰糖适量

　　4.将木耳和红枣放入汤锅中，加足量的水，大火烧开转小火煮半个小时左右

　　5.出锅前几分钟加冰糖即可食用

　　营养功效

　　木耳红枣汤，可以补血驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助木耳祛除黑斑。