玫瑰花茶的泡法

　　玫瑰花茶的用料

　　玫瑰花，矿泉水，蜂蜜(可放可不放)

　　教您玫瑰花茶的家常做法，怎么做玫瑰花茶好吃

　　一、玫瑰7---10朵，蜂蜜适量(依个人口味)

　　二、放入瓷器和玻璃茶具。洗茶即第一次冲泡用温水

　　三、第二遍就可以用开水冲泡了

　　四、水尽量用质地好的水，如矿泉水或纯净水

　　五、冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾

　　六、这种泡法虽简单，但最能喝到玫瑰花的本来味道

　　心食神小贴士

　　玫瑰花茶的功效与作用

　　玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气和胃。在《本草纲目》中已有论述。

　　茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

　　中医玫瑰花茶的功效与作用

　　中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

　　玫瑰花的营养

　　玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。