决明菊花茶的泡法

特色小吃 2022-07-04 13:30www.yiqihongbei.com小吃培训

  随着电脑的普及,人们每天花在电脑上的时间也越来越长,根据最新的数据表明,15-30岁之间的年轻人平均每天面对电脑的时间长达3.5小时。而电脑本身就具有电磁辐射、噪声、静电等污染,长期或不适当使用电脑,会对我们的眼睛(视力下降、眼痛、眼涩)、神经系统(颈、肩等部位酸痛、麻木)、消化系统(头痛、头晕)造成伤害,特别对于我们女性朋友长时间使用电脑还会导致内分泌失调、月经不调等症状,我们应该合理使用电脑、远离伤害。下面给大家推荐一款决明菊花茶,希望对大家有一定的帮助。


  决明菊花茶

  材料决明子3克、菊花5朵、山楂5克、蜂蜜适量

  过程1、将决明子、山楂用清水冲洗干净、放入砂锅中、加入适量清水、煎煮15分钟、取汁备用。

  2、将菊花使用清水冲洗一遍,放入杯中,加入汤汁,闷炮3-5分钟。

  3、加入适量蜂蜜调味、即可饮用。

  功效决明子具有清肝明目、消脂之功效;菊花有清热解毒、保护眼睛等功效;山楂具有助消化、抗病菌的作用;常饮此款决明菊花茶,有增强和改善视力的作用,对因常时间面对电脑而导致的面赤、眩晕、上火等症状有很好的治疗作用,这款花茶还具有一定的减肥功效额!希望的姐妹们可不要错过了额。

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