清热解暑的蜂蜜金银花茶做法

蜂蜜,金银花茶

　　蜂蜜金银花茶的做法

　　【备料】 干金银花30克，蜂蜜20克

　　【做法】

　　1、把干的金银花使用清水洗干净;

　　2、然后加入2碗清水，使用中火把水烧开;

　　3、调成小火再煎5分钟即可停火;

　　4、隔渣取汁，待晾温时加入蜂蜜进行调味;

　　5、可以早晚温服。

　　6、如果身体可以承受冰凉食物，在炎热夏季也可以进行冷藏后再饮用。

　　饮用注意事项

　　1、金银花性凉，不适宜长期时间饮用;

　　2、体虚者以及月经期内不适宜饮用。

　　如果上火严重者这一味保健茶则十分适合你哦。

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