芒果柠檬汁怎么做

 　　芒果柠檬汁

芒果，柠檬汁

　　原料芒果1个、人参果1个、柠檬半个

　　1.芒果与人参果洗净，去皮、子，切块，放入榨汁机中榨汁。

　　2.柠檬洗净，切成块，放入榨汁机中榨汁。

　　3.将柠檬汁与芒果人参果汁、冷开水搅匀即可。

　　营养功效

　　芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。人参果含有大量的维生素、蛋白质等营养成分，有增强活力，防癌的功效。常饮此款果汁，能润肠通便，提神健脑。

　　一起烘焙网小贴士

　　选购人参果时，应选择颜色洁白、带有蓝纹的人参果。