莲子薏米棒冰怎么做？莲子薏米棒冰的10步做法

　　主料薏米80克，莲子适量，黑豆适量，蜂蜜适量

　　制作步骤

　　莲子洗净后浸泡在清水中数小时

　　黑豆和薏米洗净后浸泡数小时

　　之后倒入锅中，水适量放多一些

　　盖上大火烧开

　　撇清浮沫后盖上转小火

　　一直焖煮至食物全部开花

　　准备蜂蜜

　　按自己的需求加入蜂蜜拌匀

　　连汤带水加入棒冰模具里进入冰箱冷冻

　　之后拿出用流动水冲洗很容易脱模了

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