竹荪清新饮怎么做

 　　竹荪清新饮

竹荪饮，竹荪

　　人有时会有些无名火无故生出，最近也是口鼻生疮，烦躁上火，在优食汇买的清热去火的食材，动手煮一锅滋阴润燥的养生汤，材料都是已经搭配好的，洗净直接下锅即可。

　　主料

　　莲子20g、百合10g、竹荪2个、无花果干4g、茯苓30g、蜜枣2个

　　辅料

　　清水1500ml、冰糖适量

　　竹荪清新饮的做法步骤

　　1. 准备所有的食材;

　　2. 茯苓、莲子、百合、竹荪用清水浸泡5分钟;

　　3. 无花果、蜜枣冲洗一下放入养生壶中，浸泡的材料洗净全部放入养生壶中，加入清水至1500ml位置;选择养生汤按键，按开始，养生壶开始工作;

　　4. 很快汤水已变了颜色;

　　5. 时间到，倒入碗中可以开喝，可加入适量的冰糖。

　　6. 成品图

　　7. 成品图

　　小贴士

　　没有养生壶可用砂锅煲汤，用养生壶可续水再煮一次，喝汤吃果肉。

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