紫甘蓝柚子汁的做法---提高眼睛机能

特色小吃 2022-07-04 13:31www.yiqihongbei.com小吃培训

紫甘蓝，柚子汁

　　主料:紫甘蓝60克,泰国柚子200克

　　紫甘蓝没有什么味道啦，喝起来就是柚子汁的感觉，颜色超级漂亮的，而且也还是有加些纤维进去。紫甘蓝除了普通高丽菜含有的维生素C和K以外，还含有特别的花青素，有提高眼睛机能的功效，也是抗氧化品多酚的一种哦。

　　紫甘蓝柚子汁的做法步骤

　　1. 紫甘蓝切小块

　　2. 柚子去膜掰成小块

　　3. 将它们混合后丢进榨汁机榨汁www.meichubang.com

　　小贴士

　　紫甘蓝要切小片否则不好打，柚子照例去膜掰小块。两样一定要混起来榨汁哦，否则紫甘蓝太干了会把机器堵住的。我之前因为用了太多的紫甘蓝又用的苹果来配，结果就是完败了……