红枣山药汁做法4步骤

红枣山药汁怎么做好喝，红枣山药汁的营养做法一起烘焙网分享

　　主料:铁棍山药150g,红枣5颗,热水300g

　　　山药红枣汁的做法步骤

　　1. 铁棍山药洗净去皮切片，红枣用清水冲洗干净备用。(去皮的时候带上手套，防止手痒)

　　2. 切好的铁棍山药放入蒸锅中大药蒸15分钟左右，红枣去核备用。

　　3. 蒸熟的铁棍山药倒入破壁机中，加入热水。(稀稠可以根据自己的需要来调整)

　　4. 开启果蔬程序，搅拌成汁即可。(因为我用的是灰枣已经很甜了，所以不需要加糖或蜂蜜了，你也可以加些炼奶一起搅拌，根据自己喜欢来调味)

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