如何制作蔓越莓果脯

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　　主料新蔓越莓果300g，绵白糖适量，盐适量

　　步骤

　　1.备好原材料鲜蔓越莓果，绵白糖;

　　2.适量清水与食盐混合，调成淡盐水;鲜蔓越莓果洗净后，在淡盐水里浸泡2小时左右，捞出，用清水洗净;

　　3.鲜蔓越莓果同绵白糖混合，轻轻搅拌均匀，腌制30分钟，直至白糖出汁即可;

　　4.将装鲜蔓越莓的容器放进微波炉里，不加盖;

　　5.微波炉通电，微波火力选择“100”，时间3分钟;

　　6.戴上防烫手套，取出容器，将汁水倒出;汁水混合温开水可当果汁喝;