补血,黑米,黑豆浆
主料:黑豆1/2杯,黑米2汤匙,水1500毫升,红糖或蜂蜜适量
补血又补钙的黑米黑豆浆步骤
1. 黑豆用水浸泡过夜,第二天早上再清洗一遍。黑米清洗一下。
2. 在豆浆机内放1500毫升水,然后将黑豆和黑米一起倒进锅内,插上电源即可。
3. 等蜂鸣器响后,关闭电源,打开豆浆机,撇去上面一层泡沫。
4. 根据个人喜好,加些蜂蜜或红糖,一碗浓稠的黑米黑豆浆完成啦。www.meichubang.com