推荐2款防治感冒食疗方

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　　一、大枣红糖姜水

　　食材姜10克、大枣干20克、红糖20克、纯净水1L

　　做法1、大枣干洗净，大枣也可，蜜枣口感最好。

　　2、准备红糖。

　　3、姜洗净切末。不爱吃姜的可切片或拍松即可，姜不用去皮。

　　4、小锅加纯净水，放入姜末。

　　5、放入栆干，水开后小火炖10分钟。

　　6、加入红糖。

　　7、继续炖15分钟。

　　8、趁热喝最好。放凉后要加热再喝。

　　二、神仙粥

　　食材糯米50克，生姜5片，连根葱白1棵，米醋50ml

　　做法1、将糯米淘洗干净，备用。

　　2、砂锅中加入适量水。

　　3、 烧开后放入糯米，用勺子搅拌几下，防止粘锅。

　　4、盖上盖子用小火煮成粘稠的粥，加葱白﹑生姜煮5分钟。

　　5、把米醋加入粥中。

　　6、搅拌均匀即可盛到碗内食用。

　　食用方法每日1-2次，趁热服下后，上床盖被，使身体微热出汗。一般连续服用三至五次，感冒就会痊愈。