凉拌马齿苋

菜谱大全 2022-07-03 10:30www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享凉拌马齿苋的做法

  • 家常菜谱分类
  • 清爽凉菜分类
  • 香味 菜品口味
  • 拌主要工艺
  • 10分左右所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 马齿苋一包
  • 花生碎一点
  • 糖适量
  • 香油适量
  • 生抽适量
  • 蒜碎一点
凉拌马齿苋的做法详细步骤第1步
马齿苋洗净入热水焯一下 色成碧绿即可捞出 放入凉水内过凉 挤去多余的水分 切碎后放入大碗内
放入适量生抽起鲜 加少盐、少糖、香油、蒜碎拌匀 再撒上一点花生碎即可凉拌马齿苋的营养分析

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