金银蒜粉丝蒸丝瓜

菜谱大全 2022-07-03 10:30www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享金银蒜粉丝蒸丝瓜的做法

  • 家常菜谱分类
  • 私家菜分类
  • 30-45分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 丝瓜一根
  • 蒜头一个
  • 枸杞子十粒
  • 粉丝适量
  • 盐少许
  • 油少许
金银蒜粉丝蒸丝瓜的做法详细步骤第1步
丝瓜抛去皮(最好选用头尾大小较均匀的丝瓜),蒜头拍碎,粉丝泡软
电饭煲烧热,倒入少许油,倒入一半的蒜蓉,炒至金黄,然后倒入一半蒜蓉略炒香,撒入一点点盐第2步
装起即成金银蒜,备用
丝瓜斜刀切成长段,用勺子挖去少许瓜囊,挖掉的囊不用丢掉,直接放在碟子里一起蒸第3步
每个瓜墩都放入少许剪碎的粉丝,适量的金银蒜,剩下多余的粉丝放在丝瓜周围
丝瓜上再轻轻撒入很少的盐第4步
放入枸杞子点缀
电饭煲烧开水,放入丝瓜,蒸8分钟左右即可,如果讲究一点摆盘,可以另取碟子重新摆盘即可金银蒜粉丝蒸丝瓜的做法小贴士1 金银蒜中,后面那一半蒜蓉不炒也可以,把炒好的直接和生的混在一起也行,就是味道有点呛,炒断生的话就好吃很多。
2如果丝瓜墩比较短,时间还可缩短,不要蒸太久,蒸过了时间丝瓜会蔫下来。
3虽然就是道简单的蒸菜,粗心大意还是会失手哒,所以,切记花点心思给它。金银蒜粉丝蒸丝瓜的营养分析

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