一起烘焙网分享煎饼果子的做法，让更多人知道
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- 煎主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 面粉100g
- 鸡蛋2个
- 黑芝麻少许
- 火腿半根
- 洋葱半个
- 青椒1个
- 葱花适量
- 盐适量
煎饼果子的做法详细步骤第1步
洋葱火腿青椒葱花切碎备用
面粉加水搅拌成糊状第2步
电饼铛热后加少许油，倒一勺面糊，均匀摊开，打一个鸡蛋，撒些许芝麻
抹上一层豆瓣酱辣椒酱，火腿铺上，洋葱青椒葱花均匀铺上第3步
出锅了，开吃
煎饼果子的做法小贴士摊面糊可以转转锅当年不铺满整锅煎饼果子的营养分析
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面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍
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鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
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青椒 1.解热、镇痛辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种辣椒的有效成分辣椒素是一种...
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黑芝麻 1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；2. 黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E...
一般人均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰...详细介绍
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火腿 1. 火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口；2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和...
一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用；适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍
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