近日有网传说冰镇西瓜营养会下降，令不少吃货大呼失望。专家称西瓜其实是个水瓜，矿物质等营养物质含量都在毫克级，非常低，而且低温下这些物质不易流失。而吃西瓜主要起到消暑和补充水分的作用。
但本身性寒的西瓜有三类情况是不宜食用的，一是肾功能不好的人不宜多食；二是当天或前一天拉肚子，最好不要吃西瓜；三是远行、剧烈运动后也应该少吃冰镇西瓜。健康饮食网 http://www.yiqihongbei.com/
近日有网传说冰镇西瓜营养会下降，令不少吃货大呼失望。专家称西瓜其实是个水瓜，矿物质等营养物质含量都在毫克级，非常低，而且低温下这些物质不易流失。而吃西瓜主要起到消暑和补充水分的作用。
但本身性寒的西瓜有三类情况是不宜食用的，一是肾功能不好的人不宜多食；二是当天或前一天拉肚子，最好不要吃西瓜；三是远行、剧烈运动后也应该少吃冰镇西瓜。健康饮食网 http://www.yiqihongbei.com/