中秋到了，无论是留守家中的干物女，还是去各种PARTY的狂欢女，都会不知不觉吃下比平时多好几倍的零食如薯片、煎饼等。它们热量过高，极易上火。结果，中秋假期一过，脸上就冒出了不少痘痘。
下面编辑介绍几种零食，让你享口福的保持皮肤的美丽。
果蔬干补充维生素，增添皮肤光泽
点评
这一类零食可以作为首选。因为大部分的果蔬干是烘干水分制成，没有油炸的热量，自然就不怕痘痘缠面。，它们还保留了蔬果中的营养成分，含有丰富的维生素，有利于增加皮肤光泽。
坚果类延缓肌肤衰老，保持精神奕奕
点评
这类食物是非常健康的事物，含有丰富的维生素E和矿物质。维生素E有延缓肌肤衰老的重大功效。，它们含有磷脂，能够缓解大脑疲劳，通宵玩乐时，吃多些可以让你看上去还是很精神。
肉干类运动脸部肌肤，保持脸色红润动人
点评各种肉干很有韧性，在咬嚼的时候，能让你的脸部极大限度地运动，加快血液循环，这样自然就能令脸部红润。，它含有丰富的蛋白质，能在一定程度上补充营养。【文章整理by健康饮食网 http://http://www.yiqihongbei.com/】
要少吃的零食
糖果已经有科学证明，摄入过多甜份，皮肤的新陈代谢会减慢。
薯片、薯条油炸事物容易引发痘痘，理所只成为你采购单上的选择。