“阳”后咳嗽不必忧虑，试试这碗蜂蜜柚子茶！它不仅能够润肺止咳，而且润喉效果更佳，甚至超越药物。
我是二哥，每月都会与大家分享家常菜谱和健康的饮食生活。今天，我要分享的是一种特别的食谱——蜂蜜柚子茶。
我们的呼吸系统直接与外部环境相连，这使得它容易受到病毒、细菌等微生物的侵袭。无论是COVID-19还是普通感冒，咳嗽都是呼吸道感染的常见症状。即使在症状转阴后，仍有可能持续咳嗽一段时间。
别担心，这里有一款非常受欢迎的茶——蜂蜜柚子茶，连医生都在推荐！它不仅不会伤害喉咙，还能润喉润肺，清热降火。
蜂蜜柚子茶的制作非常简单。选择饱满的柚子，清洗果皮。然后将柚子皮的白瓤刮掉，因为白瓤带有苦味，影响口感。接下来，将处理过的柚子皮和果肉一起放入锅中，加入冰糖，小火慢煮约30分钟。将汤汁收干，煮至浓稠即可。
冷却后，装入玻璃瓶并放入冰箱冷藏。饮用时，只需用开水冲服。
蜂蜜柚子茶富含维生素C和膳食纤维，非常适合疫情期间饮用。冬季气候干燥，喝上一杯不仅能降噪润肺、补充维生素C，还能调节胃肠道，提高免疫力。
蜂蜜是一种营养丰富的食品，具有治疗和药用价值。而柚子是一种酸性水果，与蜂蜜结合，更能发挥清热去火的功效。这款茶不仅方法简单，易于制作，而且味道鲜美，是居家养生的好选择。
