蔓越莓黑糖吐司的健康做法

蔓越莓黑糖吐司做法一起烘焙网分享

　　今天来做一款【黑糖蔓越莓吐司 】，黑糖是没有经过高度精炼食用蔗糖，由于颜色近似黑色所以被称为黑糖。实际上黑糖是传统红糖的一种，在制作流程中与红糖的制作流程一致;黑糖在熬煮的时间比起红糖较长，营养富含了铁元素，熬制成型后与空气接触被氧化，所以色泽形成了深褐色或黑色。

　　黑糖能达到养生的功效，特别是女性们作为月经后调理的好食材。经后用适量的黑糖和2-3片的生姜煮水喝，能够让女性增加能量、补中气、活络气血加快体内的血液循环;当月经来潮时也会排得顺畅，对于在经期期间经常会经痛或时常感觉缺乏体力的女性可以选用这个简单的方式进行调理。不过黑糖对于体内内热的人应当减少使用。

　　黑糖蔓越莓吐司 -面包机一键式的吐司

　　材料高筋粉210G，低筋粉50G，酵母3.5G，黑糖30G，热水110G，亚麻籽15G，蔓越莓干20G，山茶油30G，盐2G

　　黑糖蔓越莓吐司的做法

　　1.图1-黑糖加入热水浸泡至融化后待降温至30-40度，蔓越莓干切成小丁装备用。

　　2.图2-面包桶里放入黑糖水、山茶油、高筋粉、低筋粉、盐、酵母和亚麻籽。

　　3.图3-启动面包机选择【标准】面包制作模式，烤色为【浅色】，盖上盖子就可以开始制作面包了，其他的面包机制作模式可以设置为柔软面包或香甜面包模式，不同品牌的面包有不同的模式。

　　4.图4-面包机在第一次醒面的时候加入蔓越莓干，继续盖上盖子等待第二次揉面。