大葱的介绍，大葱的功效和作用

 　　一起烘焙网一起烘焙网小编为你一起烘焙网分享大葱的介绍，大葱的功效和作用

　　【别名葱、青葱、四季葱、事菜】

　　葱属百合科，是多年生草本植物葱的茎与叶，上部为青色葱叶，下部为白色葱白。原产于西伯利亚，在我国也分布广泛，主要以山东、河北、河南等省为重要产地。大葱耐寒抗热，适应性强，四季均可上市。葱是日常厨房里的必备之物，在中国北方以大葱为主，它不仅可作调味之品，而且能防治疫病，可谓佳蔬良药。大葱多用于煎炒烹炸;南方多产小葱，是一种常用调料，又叫香葱，一般都是生食或拌凉菜用。

　　主要营养胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁、葱辣素食疗功效防癌抗癌、排毒解毒、驱寒

　　适宜人群一般人群均可食用。脑力劳动者更适宜。(过多食用葱会损伤视力。)

　　禁忌人群眼疾患者、患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人、表虚、多汗者忌食。有腋臭的人在夏季应慎食。

　　大葱的功效和作用

　　1健脾开胃大葱含有刺激性气味的挥发性油和辣素，能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，刺激消化液的分泌，增进食欲。

　　2灭菌抗癌大葱所含大葱素具有明显的抵御细菌、病毒的作用，而且大葱中含有一定的硒，能够消除滋长癌细胞的自由基。

　　3降压降糖大葱中含有前列腺素A，有舒张小血管、促进血液循环的作用，有助于防止血压升高所致的头晕，而且大葱含有丰富的膳食纤维，能阻止人体对糖分的吸收，使血糖水平保持稳定。

　　4降胆固醇大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮。

　　5缓解疲劳大葱与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖质变为热量，可以缓解疲劳。

　　6壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。

　　7解毒调味大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。8预防癌症香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。