吃灵芝要注意什么

关于吃灵芝要注意什么的介绍

 　　在家喻户晓的《白蛇传》中有这么感人的一幕白素贞拼着性命盗得灵芝救活了昏死的许仙。灵芝能使人“长生不老”、“起死回生”，所以又称“还魂草”。此虽为夸张之词，但说明了灵芝的药用价值。《本草纲目》也对灵芝作了如下描述“苦、平，无毒。主治心中结，益心气。补中，增智慧，不忘。久食轻身不老，延年神仙。”

　　灵芝的吃法

　　一、将灵芝切成薄片.小块或者粉碎成粉末。用冷水煮开沸腾后，再煮5-30分钟。

　　二、按照用量，一般加水500-2000毫升。通常可以反复煮2-3次，便可将灵芝扔掉。

　　三、野生灵芝当茶饮。不限量，很据个人喜好饮用。可以放冰糖，红糖，大枣，枸杞等调味，并且灵芝水与任何药物食物一起服用都没有禁忌，可以服用。

　　四、器皿要求铁和铝制的锅不能用，砂锅，汤煲优佳，不锈钢器皿比较好。

　　五、野生灵芝性温，属于食疗，显效慢，需要坚持服用，切勿三天打鱼两天?网。很据个人身体情况，7-45天才能有所感觉。长期服用最佳。

　　一起烘焙网温馨提示

　　一 注意目前市场上有很多不法商企，贩卖未经鉴别的假冒野生灵芝(同野生灵芝相像的蘑菇很多)，如果误食，不仅危害身体健康，甚至导致死亡，给消费者造成极大的生理和心理上的伤害，所以请大家选野生灵芝知名商标。

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